Кислое не предлагать. 5 способов снизить чувствительность зубов

Если ваши зубы болезненно реагируют на холодную или горячую пищу, сладкое, кислое, зубную пасту или просто на надкусывание и пережёвывание пищи, значит, у вас гиперестезия. Болевые ощущения могут длиться от 5-10 до 30-45 секунд. Они могут быть в виде лёгкого дискомфорта или даже становиться невыносимыми, когда боль приобретает острый, пульсирующий характер.

Повышенная чувствительность зубов возникает из-за нарушения целостности защитной оболочки зуба или её истончения. В этом случае обнажаются канальцы дентинного слоя, напрямую сообщающиеся с пульпой и нервными окончаниями. В здоровых зубах они защищены от внешнего воздействия, поэтому человек ничего не чувствует при тактильном контакте или попадании в рот холодного и горячего. Истончение или повреждение эмали и твёрдых тканей зуба могут провоцировать несколько факторов.

Вот наиболее распространённые:

• кариес, пародонтит, пульпит, другие дентальные заболевания или патологические состояния, вызывающие эрозию зубной эмали;
• гормональные сбои, в том числе вызванные неконтролируемым приёмом гормональных препаратов;
• хронические расстройства, стресс, заболевания, в частности желудочно-кишечного тракта;
• нарушения прикуса, бруксизм;
• неправильно подобранные средства гигиены (щётка с чрезмерно жёсткой щетиной, паста с высокой абразивностью);
• отбеливание зубов в домашних условиях с использованием сомнительных средств;
• преобладание в питании кислых продуктов;
• рецессия дёсен, клиновидные дефекты зубов;
• курение, разгрызание орехов, покусывания ручки или зубочистки, другие подобные вредные привычки.

К сожалению, причиной могут быть и повреждения зубов во время лечебных или профилактических процедур. Например, удаление зубного камня у стоматолога, квалификация которого оставляет желать лучшего, или в клинике, не располагающей современным оборудованием, может стать причиной появления повышенной чувствительности.

Различают три степени гиперестезии:

1. Зубы реагируют на высокие или низкие температуры и особенно их чередование.
2. Дискомфорт возникает в ответ на температурные и химические раздражители.
3. Болевые ощущения появляются на фоне химического, температурного и тактильного воздействия (при контакте с чем-то, например с зубной щёткой).

Гиперестезия может становиться менее выраженной, но она не проходит сама собой. Лечение должно проводиться у компетентного дантиста. Оно подбирается индивидуально.

Как правило, включает следующие мероприятия:

1. Лечение патологии. Если диагностированы дентальные заболевания, они устраняются в первую очередь.
2. Диета. Из рациона следует исключить продукты, способные раздражать нервные окончания химически (кислое, сладкое, острое) или механически (твёрдая пища). Еда и напитки должны быть комнатной температуры.
3. Реминерализация. Это процедура, в ходе которой эмаль обогащается минеральными веществами, восстанавливающими её структуру и усиливающими защитные функции.
4. Ламинация. Покрытие зубов специальным составом, делающим зубы невосприимчивыми к механическим, химическим и температурным раздражителям. После его нанесения эмаль становится гладкой, что ещё препятствует скоплению мягкого налёта и образованию зубного камня.
5. Регулярная гигиена с правильно подобранными средствами. Доктор подбирает пасту с подходящей абразивностью, специальный ополаскиватель и соответствующую щётку (обычно с мягкой щетиной).

Комплексные меры весьма эффективны, но только при условии своевременного обращения за помощью к компетентному специалисту.